1 serving (100 grams) contains 453 calories, 13.0 grams of protein, 47.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1078.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 111.9 g | 143% | |
| دهون مشبعة | 35.7 g | 178% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 45.2 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 31.0 g | 62% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 4.8 mg | 0% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورو
التورو هو الجزء الدهني والغني من تونة الزرد، والمعظم في المطبخ الياباني لطعمه الرائع وملمسه الذائب في الفم. يتم الحصول على التورو أساساً من البطن الدهني للسمك، ويأتي التورو بنوعين رئيسيين: تشوتورو وأوتورو. تشوتورو يوفر توازنًا مثاليًا بين النعومة والغنى، بينما يقدم أوتورو رفاهية لا مثيل لها. على الرغم من أنه فاخر، إلا أنه مليء أيضًا بأحماض أوميجا-3 الدهنية، التي تعزز صحة القلب. يُستمتع به على أحسن وجه كسوشي أو ساشيمي، التورو هو لذيذ للغاية ويجسد جوهر الطعام الياباني التقليدي. اكتشف الطعم الذي يشتهيه عشاق المأكولات البحرية حول العالم.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
