1 serving (40 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
532.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.8 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 59.2 mg | 19% | |
| صوديوم | 1183.4 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.2 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 35.5 g | 71% | |
| فيتامين د | 295.9 mcg | 1479% | |
| كالسيوم | 59.2 mg | 4% | |
| الحديد | 3.0 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 591.7 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورو نيغيري
التورو نيجيري هو شهية يابانية فاخرة تتميز بشرائح سمك التونا الدهني الغني بشكل فائق، المعروف بالأوتورو، على سرير من الأرز المخلل بشكل مثالي. يعود أصل هذا الطبق الفاخر إلى فن صناعة السوشي، حيث يبرز هذا الطبق غني النكهة الأومامي العميقة والقوام الذي يذوب في الفم والذي اشتهرت به التورو. على الرغم من أنه يوفر الأحماض الدهنية أوميغا-٣ الصحية، إلا أنه من المهم الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب محتواه الدهني العالي. تمتع بالتورو نيجيري لتجربة مذاق يابانية لذيذة بامتياز تسر الحواس.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
