1 serving (28 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
280
سعرات حرارية
4
بروتين
38
كربوهيدرات
14
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (56g)
السعرات الحرارية |
280 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 230 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2 g | 7% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 100 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About رقائق التورتيلا
رقائق التورتيلا هي وجبة خفيفة شهية ومقرمشة تأتي من المكسيك، مصنوعة في الأساس من دقيق الذرة الذي يشكل ويُقلى باتقان. تأسر كل رقاقة جوهر المأكولات الأصيلة المكسيكية، مليئة بالنكهة والتقاليد. مصنوعة من مكونات طبيعية، تعتبر مصدرًا للحبوب الكاملة، مما يوفر الألياف مع الحفاظ على السعرات الحرارية تحت السيطرة. مثالية للغمس في صلصات السالسا أو الجوكامولي المفضلة لديك، فهي إضافة رائعة لأي تجمع. استمتع برقائق التورتيلا لقرمشة مليئة بالنكهة والتي ستحقق رغباتك بينما تبقي الأمور ممتعة وخالية من الذنب!
