1 serving (400 grams) contains 550 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
325.4
سعرات حرارية
20.7
بروتين
38.5
كربوهيدرات
8.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
325.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.9 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 710.1 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 20.7 g | 41% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 29.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 355.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About توري ايتامي دون
توري ايتامي دون هو طبق لذيذ ياباني يتكون من وعاء أرز يتميز بالدجاج الناعم المحمر بالخضار الملونة مثل الفلفل الرومي، والجزر والبازلاء الخضراء، مع الطهي في صلصة لذيذة. ينبع هذا الطبق اللذيذ من مأكولات اليوشوكو التقليدية، وهو وجبة صحية تحافظ على توازن البروتين والألياف مما يجعله خيارًا صحيًا. تجمع البروتين من الدجاج والفيتامينات من الخضروات في تعزيز نمط حياة صحي، بينما تضيف قاعدة الأرز المريحة لمسة مرضية. استمتع بهذا الوعاء اللذيذ والذي يجلب نكهة من اليابان إلى مائدتك!
