1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
23.7
بروتين
39.4
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 157.7 mg | 52% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو الروبيان المشوي من تورتشي في باها
تاكو الروبيان المشوي في تورتشيز هو طبق حيوي يُبرز نكهات الساحل بجرأة. مليء بالروبيان الطري المتبل والمشوي باتقان، ومُغطى بصلصة الشيبوتلي الحامضة التي تضيف لمسة التوابل المناسبة تمامًا. يضيف الملفوف الطازج قرمشة مرضية، في حين يضيف بيكو دي غالو لمسة من النضارة. ملفوف بتورتيلا الذرة الدافئة، هذا التاكو لذيذ لا يقدم خيارًا خفيفًا فحسب بل يقدم خيارًا غنيًا بالبروتين والكثير من الخضروات. استمتع بطعم باخا كاليفورنيا مع كل لقمة!
