1 serving (100 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 142.9 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك الرقبة
شريحة اللحم توب سايد هي قطعة لحم ذات نكهة لذيذة، مشهورة بدهونها الغنية ونعومتها. مصدرها الرئيسي هو الجانب العلوي من البقرة، هذه القطعة متعددة الاستخدامات عادة ما تُستخدم في الأطباق الغنية من مطابخ أمريكا وبريطانيا. مليئة بالبروتين عالي الجودة، تدعم شريحة اللحم توب سايد نمو العضلات وإصلاحها، مع وجود نسبة أقل من الدهون مقارنة بالقطع الأخرى. مثالية للشوي، أو الخبز في الفرن، أو الطهي ببطء، تقدم وجبة شهية ومرضية للذوق. استمتع بها بنية لتجربة صحية، أو قدمها مع الخضروات الطازجة لرفع تجربة تناول الطعام الخاصة بك. اكتشف الطعم القوي والتغذية الكاملة لشريحة اللحم توب سايد اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
