1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
7.1
بروتين
47.1
كربوهيدرات
21.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 17.6 mg | 5% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 141.2 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة المعكرونة توبس
سلطة المعكرونة من توبس هي طبق لذيذ ومبهج يجمع بين المعكرونة الإكوايتية الناعمة، والخضروات المقرمشة مثل الكرفس والفلفل الحلو، وصلصة كريمية. مستوحاة من المأكولات الأمريكية التقليدية، إنها جانب مثالي للنزهات أو الشواء أو التجمعات العائلية. مليئة بألياف تأتي من الخضروات، فهي تقدم لمسة مرضية على السلطات التقليدية. بينما تحتوي على نكهة غنية، إلا أنه من الأفضل الاستمتاع بها بشكل معتدل بسبب صلصتها الكريمية. تغوص في طعم الصيف مع سلطة المعكرونة من توبس، المفضلة الخالدة التي لا تخيب!
