1 serving (85 grams) contains 150 calories, 23.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 6.9 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 63.9 g | 127% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 916.7 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك اللحم البقري من أعلى السرلوين
شريحة اللحم البقري توب سيرلوين هي قطعة لحم شهية تأتي من قسم السيرلوين، الموجودة بالقرب من اللحم الناعم واللحم الدائري. تُعرف بطعمها الغني ونعومتها، وتُعتبر هذه الشريحة مفضلة في مختلف المطابخ، خصوصًا في تقاليد الشواء الأمريكية. تحتوي على نسبة عالية من البروتين، وتعتبر مصدرًا جيدًا للعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، مما يجعلها خيارًا صحيًا بشكل معتدل. تقدم لحم السيرلوين توب بديلًا أقل دهنًا من العديد من القطع الأخرى، مما يجعلها خيارًا نحيفًا لعشاق اللحوم، مثالية لوجبة شهية لا تتنازل عن النكهة. استمتع بها مشوية، مشوية بقليل من الزيت، أو حتى مقلية بالزيت، وتذوق تنوع لحم السيرلوين توب المذاقي اللذيذ.
