Blog Research API Download App
ستيك اللحم البقري من أعلى السرلوين

ستيك اللحم البقري من أعلى السرلوين

Meat

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (85 grams) contains 150 calories, 23.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

💪 Sports Nutrition Since 1999

Fuel Your Fitness Goals

Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.

Lowest Prices Guaranteed
Top Brands Selection
Fast Free Shipping
Shop Supplements →

Over 25 years of sports nutrition excellence

A1Supplements Products
416.7
سعرات حرارية
63.9
بروتين
0
كربوهيدرات
16.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية
416.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 16.7 g 21%
دهون مشبعة 6.9 g 34%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 166.7 mg 55%
صوديوم 152.8 mg 6%
كربوهيدرات إجمالية 0 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 63.9 g 127%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 27.8 mg 2%
الحديد 5.0 mg 27%
البوتاسيوم 916.7 mg 19%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

0.0%
63.0%
37.0%
الدهون: 150 cal (37.0%)
البروتين: 255 cal (63.0%)
الكربوهيدرات: 0 cal (0.0%)

About ستيك اللحم البقري من أعلى السرلوين

شريحة اللحم البقري توب سيرلوين هي قطعة لحم شهية تأتي من قسم السيرلوين، الموجودة بالقرب من اللحم الناعم واللحم الدائري. تُعرف بطعمها الغني ونعومتها، وتُعتبر هذه الشريحة مفضلة في مختلف المطابخ، خصوصًا في تقاليد الشواء الأمريكية. تحتوي على نسبة عالية من البروتين، وتعتبر مصدرًا جيدًا للعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، مما يجعلها خيارًا صحيًا بشكل معتدل. تقدم لحم السيرلوين توب بديلًا أقل دهنًا من العديد من القطع الأخرى، مما يجعلها خيارًا نحيفًا لعشاق اللحوم، مثالية لوجبة شهية لا تتنازل عن النكهة. استمتع بها مشوية، مشوية بقليل من الزيت، أو حتى مقلية بالزيت، وتذوق تنوع لحم السيرلوين توب المذاقي اللذيذ.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.