1 serving (85 grams) contains 150 calories, 23.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 6.9 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 63.9 g | 127% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 916.7 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك اللحم البقري من أعلى السرلوين
شريحة اللحم البقري توب سيرلوين هي قطعة لحم شهية تأتي من قسم السيرلوين، الموجودة بالقرب من اللحم الناعم واللحم الدائري. تُعرف بطعمها الغني ونعومتها، وتُعتبر هذه الشريحة مفضلة في مختلف المطابخ، خصوصًا في تقاليد الشواء الأمريكية. تحتوي على نسبة عالية من البروتين، وتعتبر مصدرًا جيدًا للعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، مما يجعلها خيارًا صحيًا بشكل معتدل. تقدم لحم السيرلوين توب بديلًا أقل دهنًا من العديد من القطع الأخرى، مما يجعلها خيارًا نحيفًا لعشاق اللحوم، مثالية لوجبة شهية لا تتنازل عن النكهة. استمتع بها مشوية، مشوية بقليل من الزيت، أو حتى مقلية بالزيت، وتذوق تنوع لحم السيرلوين توب المذاقي اللذيذ.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
