1 serving (85 grams) contains 180 calories, 26.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 208.3 mg | 69% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 72.2 g | 144% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 916.7 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم لحم بقرية
شريحة اللحم المشوية من الشريحة العليا هي شريحة لحم لذيذة، معروفة بنسيجها النحيل وطعمها الغني. تنبع هذه الشريحة من جزء الشريحة في البقرة، وغالبًا ما تكون في المأكولات الأمريكية الكلاسيكية، مثالية لعشاء العائلة الدسمة. بعد تبلها أو تبهيرها بالتوابل البسيطة، يمكن شويها ببطء لإبراز نعومتها. مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، تقدم شريحة اللحم المشوية من الشريحة العليا خيارًا صحيًا لعشاق اللحوم، بينما تكون أقل نسبة دهونًا مقارنة بقطع أخرى. استمتع بها بشكل رقيق مقطعة في السندويشات أو قدمها مع الخضار لوجبة غذاء غنية بالعناصر الغذائية وشهية!
