1 serving (100 grams) contains 250 calories, 19.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 131.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 45.2 g | 90% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 642.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك الشفرة العلوية
ستيك الشفرة العليا هو قطعة لحم شهية، تنبع من منطقة الكتف في اللحم المفروم. معروف بنكهته الغنية وقوامه الناعم، هذا الستيك مرصع بكمية مناسبة من الدهون، مما يقدم تجربة أكل مرضية بلذة. إنه شهير في المأكولات الأمريكية، حيث يُشوى أو يُحمر في المقلاة باتقان غالباً. يجسد ستيك الشفرة العليا احتواءً على بروتين وفيتامينات أساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا عند تناوله بشكل معتدل. طعمه القوي يتألق في أطباق مثل الفاهيتا أو سلطات الستيك، مما يجعله إضافة متعددة الاستخدامات لمجموعتك المطبخية. استمتع بهذه القطعة الشهية لوجبة دسمة تعدك بالنكهة والتغذية!
