1 serving (113 grams) contains 90 calories, 12.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.3 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 21.0 mg | 7% | |
| صوديوم | 735.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.3 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.2 g | ||
| بروتين | 25.2 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 210.1 mg | 16% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 252.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن القريشة اللذيذ جداً
جبنة القرموط الممتازة جداً مناسبة لوجبة خفيفة شهية وكريمية، غنية بالبروتين ومصنوعة من مكونات بسيطة ولا تحتوي على أي مواد حافظة على الإطلاق. تأتي هذه الجبنة من تقاليد صناعة منتجات الألبان الرقيقة، وهي مثالية لتناول وجبة الإفطار أو الغداء أو العشاء. معبأة بنسبة ١٢ غرام من البروتين في كل حصة، فإنها خيار ممتاز لاستعادة العضلات وإدارة الوزن. بالإضافة إلى أنها منخفضة الدهون والكربوهيدرات، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي نظام غذائي. استمتع بها كطبق علوي، في السموذي، أو مباشرة من العبوة— لأنه عندما يتعلق الأمر بالنكهة والتغذية، فإنها جبنة لا يمكن مقاومتها!
