1 serving (450 grams) contains 890 calories, 40.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 95.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
468.4
سعرات حرارية
21.1
بروتين
50
كربوهيدرات
18.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.8g)
السعرات الحرارية |
468.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.4 g | 23% | |
| دهون مشبعة | 5.3 g | 26% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 947.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 5.3 g | ||
| بروتين | 21.1 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 42.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 210.5 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About تونكوتسو دون
تونكوتسودون هو وجبة أرز يابانية شهية مغطاة بحساء خنزير تونكوتسو الغني ولحم خنزير تشاشو الطري. ينبثق هذا الطبق من قلب ثقافة الرامن اليابانية، حيث يجمع بين نكهات كريمية ولذيذة مع قاعدة مريحة من الأرز المبخر. على الرغم من أنه يعتبر فاخرًا بحساءه الشهي ولحم الخنزير الدهني، إلا أنه يوفر أيضًا زيادة رائعة من البروتين المشبع. تناول تونكوتسودون يعتبر لذيذًا ويبرز فن الطعام المريح الياباني، مثالي لوجبة دسمة. تذكر فقط أن تتذوقه بشكل معتدل!
