1 serving (400 grams) contains 800 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 100.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.8 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 41.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 710.1 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.2 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.0 g | 10% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 14.8 g | 29% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 29.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 236.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونكاتسو كاري رايس
التونكاتسو كاري رايس هو طبق دمج لذيذ يجمع بين شريحة لحم خنزير مقرمشة مغلفة بالخبز مع صلصة كاري يابانية غنية وعطرية، تقدم فوق طبق من الأرز الهش. يعود أصله إلى اليابان، هذا الطعام المريح يتميز بلحم خنزير طري مغطى بفتات الخبز البانكو ومقلي حتى يحمر بشكل مذهل، ويلتقي مع كاري متبل من مزيج من الخضروات والتوابل. بينما يعتبر الطبق فاخرًا بسبب مكوناته المقلية، إلا أنه يوفر أيضًا بروتينًا من اللحم الخنزير وعناصر غذائية من خضروات الكاري. مشبع بشكل مثالي، يُعتبر التونكاتسو كاري رايس توازنًا شهية بين النكهات والملمسين يجلب طعمًا يابانيًا مباشرة إلى طبقك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
