1 serving (60 grams) contains 150 calories, 4.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 7.2 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونيس بوري
طونيس بوري هو طبق لذيذ ومغذي يعود إلى المطبخ الحيوي من الهند. هذا الأطباق التقليدية يتميز بوري ناعمة وهشة مصنوعة من مزيج من دقيق الأرز والتوابل، وغالبًا ما يُرافقها مجموعة من الكاري اللذيذة أو الشطائر الحارة. بغنى بالكربوهيدرات، يوفر طونيس بوري دفعة سريعة من الطاقة، بينما تساعد التوابل المستخدمة في تحسين الهضم. على الرغم من أنه من دون شك، خاصة عند تقديمه مع مرافق زبدية أو كريمية، يظل طونيس بوري من الأكلات المفضلة بسبب طعمه الفريد وصفاته المريحة. استمتع به لتجربة لذيذة من التراث الطهي الهندي!
