1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونغسينغ سابي
تونغسينغ سابي هو طبق إندونيسي لذيذ يتكون من قطع لحم بقر لينة، يتبل بالبهارات، يُطهى في مرقة غنية بزيت جوز الهند. يمتزج هذا الطبق بتشكيلة من التوابل العطرية مثل الزنجبيل والثوم والكركم. يُضاف إلى هذا اليقطين الشهي غالبًا خضروات طازجة، مما يمنحه نكهة لذيذة مع القليل من القرمشة. يعود هذا الطبق من وسط جاوة، وهو ليس فقط شهيًا ولكنه يوفر البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، على الرغم من أنه يحتوي على نسبة معتدلة من الدهون بسبب زيت جوز الهند. يقدم هذا الطبق بشكل مثالي مع الأرز المسلوق، حيث يثير حواس التذوق مع احتفاله بدفء المأكولات الإندونيسية المبهج.
