1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 757.1 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونغسينغ
التونغسينغ هو طبق إندونيسي تقليدي، يتم إعداده عادةً باستخدام قطع لحم خرفان أو ماعز لينة، تُغلي في شوربة لذيذة مكونة من بهارات وحليب جوز الهند وخضروات. مُشتق من وسط جاوة، يجمع هذا الكاري اللذيذ بين مكونات مثل البصل والثوم ومزيج فريد من الأعشاب العطرية، مما يخلق سيمفونية لذيذة من النكهات. غني بالبروتين ومليء بالمواد الغذائية من الخضروات، يقدم التونغسينغ وجبة دسمة، على الرغم من أن قاعدته من حليب جوز الهند تضيف غنى كريمي يمكن أن يؤدي إلى زيادة في السعرات الحرارية. متبل بشكل مثالي ومرضٍ للنفس، التونغسينغ هو طعام تقليدي محبوب يضمن أن يشعر قلبك بالدفء.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
