1 serving (250 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 849.1 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة توم يوم بالمأكولات البحرية
شوربة توم يوم بالمأكولات البحرية هي وجبة تايلندية حيوية مشهورة بنكهاتها الجريئة ومكوناتها العطرية. مليئة بأسماك الروبيان والحبار والمحار الطازجة، تحتوي هذه الشوربة على مزيج نكهات حامضة من الجريب فروت، ورق الليمون الكافير، والجالانجال، والفلفل الحار. تعود أصولها إلى تايلند، وتظهر توازنًا مثاليًا بين نكهات الحمضيات والحارة واللذيذة، مما يجعلها طعامًا شهيًا ومريحًا محببًا. تمتلئ الشوربة بالبروتينات وتحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة من أعشابها الطازجة، وبالتالي تُعتبر توم يوم خيارًا صحيًا. غمر نفسك بوعاء الشوربة واستمتع بجوهر المأكولات التايلندية!
