1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.9 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز توم يوم المقلي
الأرز المقلي بالتوم يوم هو طبق نابض بالحيوية ينبع من تايلاند، يحتفل بنكهات الصلصة التقليدية توم يوم الجريئة. إنها مزيج لذيذ من أرز الياسمين المقلي مع الروبيان أو الدجاج، والأعشاب العطرية مثل الليمون الهندي وأوراق الليم الكافري، ولمسة نكهة حارة من الفلفل الحار والليمون. هذا الطبق ليس فقط لذيذًا ولكنه مليء أيضًا بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية من المكونات الطازجة. على الرغم من كونه غنيًا بالنكهة، إلا أن استخدام الأعشاب والتوابل الصحية يساعد على إبقائه خفيفًا. استمتع بطبق الأرز المقلي بالتوم يوم، حيث كل لقمة تحمل انفجارًا من النكهة!
