1 serving (250 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
115.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 768.5 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.4 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 5.8 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.0 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 384.2 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توم يام سايور
توم يام سايور هو شوربة نباتية تايلاندية لذيذة تنفجر بالنكهة والانتعاش. هذا الطبق النابض بالحيوية يتميز بمزيج من الخضروات مثل الفطر والطماطم والخضار الورقية، كلها مطهوة في مرق حامض مع نكهة الليمونجراس وأوراق الليمون والفلفل الحار. والتوم يام، الذي ينبع من تايلاند، معروف بملمسه ونكهته الحارة. وليس فقط أنه خيار منخفض السعرات الحرارية، بل إنه مليء بالفيتامينات والمعادن، مما يجعله خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة غذائية مغذية. استمتع بطعم توم يام سايور المنعش، وهو مزيج مثالي بين الصحة واللذة!
