1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 47.6 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تومبوس
تومبوس هو حلوى هولندية محبوبة، مشهورة بطبقاتها الرقيقة من عجينة البف باستري المملوءة بكريمة الفانيليا الغنية. يُغطى بتحلية وردية لامعة، هذا الحلوى لا يقاوم لهجوده وجماله البصري. مع الأصل من هولندا، يُستمتع به غالباً خلال الاحتفالات والمناسبات الخاصة. ويوفر الحشوة الكريمية حلاوة لذيذة، إلا أنه من المهم ملاحظة أن تومبوس غني بالسكر والسعرات الحرارية، مما يجعله حلوى لذيذة تُستمتع بها بحذر. لذا، سواء كنت تستمتع به مع فنجان قهوة أم تحتفل مع الأصدقاء، فإن تومبوس هو رمز حقيقي لفن الطهي الهولندي!
