1 serving (100 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 59.5 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 35.7 g | 178% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 238.1 mcg | 1190% | |
| كالسيوم | 1190.5 mg | 91% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تومينو
تومينو هو جبن إيطالي لذيذ، معروف بنسيجه الكريمي ونكهته اللطيفة. يأتي هذا الجبن من منطقة بييمونت، ويصنع من حليب البقر وغالباً ما يتميز بطعم زبدة غنية مع نكهات أرضية. على الرغم من أن تومينو هو لذيذ لعشاق الجبن، إلا أنه من المهم تذوقه بترؤ معتدل؛ حيث يحتوي على كمية كبيرة من الدهون والسعرات الحرارية. ومع ذلك، فإنه يوفر أيضا البروتين والكالسيوم، مما يجعله إضافة رائعة لوجبة متوازنة. استمتع بتومينو مذابًا على الخبز، مقدمًا مع الخضروات الطازجة، أو ببساطة بمفرده لتستمتع بنكهة حقيقية لإيطاليا.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
