1 serving (100 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
714.3
سعرات حرارية
47.6
بروتين
2.4
كربوهيدرات
59.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 59.5 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 35.7 g | 178% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 119.0 mcg | 595% | |
| كالسيوم | 1190.5 mg | 91% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تومينو غريلياتو
تومينو جريجلياتو هو طبق إيطالي لذيذ يتميز بجبنة تومينو كريمية وطرية، تُشوى بمهارة حتى الكمال. ينبع هذا الطبق الشهي من إقليم بيدمونت الجميل، وغالبًا ما يُستمتع به مع بخار من زيت الزيتون وأعشاب طازجة، مما يعزز طعمه الغني. مليء بالبروتين والكالسيوم من الجبنة، فهو اختيار رائع. بينما تضيف عملية الشواء لمسة دخانية، فإن الاعتدال هو الأمر الأساسي، حيث يمكن أن يكون غنيًا بالدهون. مثالي كمقبلات أو كقطعة أساسية على لوحة جبن، تومينو جريجلياتو هو وسيلة رائعة لإحضار نكهة إيطالية إلى طاولتك.
