1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 6.2 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 564.3 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم وفلفل
الطماطم والفلفل الحار هما مزيج حيوي من الطماطم الطازجة والفلفل الحار، يحتفى بهما في المأكولات في جميع أنحاء العالم، خاصة في المأكولات البحر المتوسط والمكسيكية. هذا الزوج الديناميكي لا يضيف فقط نكهة بل يضيف أيضًا ثروة من الفوائد الصحية. تحتوي الطماطم على الكثير من فيتامين ج و فيتامين ك، بينما يعزز الفلفل الحار الأيض ويحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة. معًا، يخلقون توازنًا مثاليًا بين الحلاوة والحرارة، مما يجعل أي طبق يعيش. استمتع بهما معصورة، مطبوخة، أو ممزوجة معًا، واكتشف النكهة التي يضيفونها إلى وجباتك – شهية وغنية بالعناصر الغذائية!
