1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة الطماطم مع خضار مشكلة وجبنة شيدر
مكرونة الطماطم مع الخضار المشكلة وجبن شيدر هو طبق حيوي وقلبي يجمع بين أفضل الأطعمة الإيطالية التي تمنح الدفء. يتميز بالمكرونة المثلجة الملفوفة في صلصة طماطم غنية ورائعة الطعم، وهو مليء بمزيج ملون من الخضار مثل الفلفل الأخضر الحلو، والكوسة، والجزر، مما يضيف الطعم والعناصر الغذائية الأساسية. يُزين بجبن شيدر اللزج، مما يقدم قوامًا شهيًا يذوب في الفم. هذا الطبق رائع لعشاء سريع خلال أيام الأسبوع، مما يوفر توازنًا من الكربوهيدرات والفيتامينات ودفعة من الكالسيوم. استمتع بوجبة دافئة تكون مغذية بقدر ما هي لذيذة!
