1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
9.4
بروتين
52.9
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة بالطماطم
المكرونة بالطماطم هو طبق لذيذ يمزج بين المكرونة الطازجة وصلصة الطماطم الزاهية، مع إضافة الثوم والريحان ولمسة من زيت الزيتون. مشتق من المأكولات الإيطالية، يبرز هذا الطعام المريح توازنًا مثاليًا بين النكهة والقوام. مع الطماطم اللذيذة المليئة بالفيتامينات والمضادات الأكسدة، يقدم جرعة صحية من التغذية، بينما تضيف المكرونة الكاملة الحبوب الألياف إلى نظامك الغذائي. سواء كنت تستمتع به مع رشة من جبن البارميزان أو الأعشاب الطازجة، المكرونة بالطماطم ليست مجرد لذيذة؛ بل هي خيار صحي لأي مناسبة!
