1 serving (150 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
94.6
سعرات حرارية
3.2
بروتين
11.0
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 31.5 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.0 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم بالكريمة الحامضة
الطماطم مع القشدة الحامضة هو طبق لذيذ ومنعش يبرز نكهات الطماطم الناضجة المتناسقة مع القشدة الحامضة الكريمية. هذا الجمع المبهج يأتي من المطبخ الشرق أوروبي وغالباً ما يتمتع به كوجبة جانبية أو مقبلات خفيفة. الطماطم غنية بفيتامينات أ وج وتوفر عناصر غذائية أساسية، في حين تضيف القشدة الحامضة نسيجًا ناعمًا ورائحة من الحموضة. بالرغم من الكريمة، يُفضل استهلاكها بشكل معتدل حيث إنها قد تكون عالية الدهون. مثالي للنزهات الصيفية أو كوجبة خفيفة وصحية، الطماطم مع القشدة الحامضة بالتأكيد ستحفز تذوقك!
