1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم بزيت الزيتون
الطماطم مع زيت الزيتون هو طبق حيوي يستعرض الطماطم الناضجة والعصيرة المرشوشة بزيت زيتون بكر extra virgin عالي الجودة. يحتفي هذا الكلاسيكي البحريني بنكهاته الغنية وحلاوة الطماطم الطازجة، غالبًا يتم تحسينها برشة من الملح البحري ونقطة من الأعشاب. تحتوي الطماطم على كميات كبيرة من فيتامين C وK، وهي تعد مستودعًا لمضادات الأكسدة. وزيت الزيتون مشهور بدهونه المونو غير المشبعة الصحية للقلب. مثالي كسلطة أو طبق جانبي، هذا الطبق لا يسر فقط الحاسة الذواقة ولكنه يغذي الجسم أيضًا، مما يجعله منتجًا رئيسيًا في المأكولات الصحية. استمتع ببساطة ونضارة الطماطم مع زيت الزيتون!
