1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 6.2 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 564.3 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح الطماطم
أصناف الطماطم هي وجبة جانبية شهية ومتعددة الاستخدامات، مثالية لأي وجبة. تُقطع الطماطم الناضجة الطازجة إلى أصناف سميكة، وتتبل برشة من ملح البحر وفلفل أسود، بالإضافة إلى رشة من زيت الزيتون. غالباً ما يمكن العثور عليها في المأكولات البحر الأبيض المتوسط، تجلب هذه اللقمات اللذيذة نكهة الشمس إلى طبقك. غنية بفيتامينات C و K، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، تُعتبر أصناف الطماطم خيارًا صحيًا يدعم صحة القلب ويعزز جهاز المناعة الخاص بك. استمتع بها مشوية لنكهة محمصة حلوة أو طازجة كإضافة للسلطة الطازجة. على أي حال، من المؤكد أن أصناف الطماطم ستُسعد حواس التذوق الخاصة بك!
