1 serving (241 grams) contains 80 calories, 1.8 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
79.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.2 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 465.1 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 10.1 g | ||
| بروتين | 1.8 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 19.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 686.9 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الطماطم والخضروات
شوربة الطماطم بالخضار هي وجبة دافئة ومريحة تجمع بين الطماطم الناضجة والخضروات الطازجة مثل الجزر، والكرفس، والبصل، تُغلى جميعها حتى الكمال. تنتمي هذه الشوربة النابضة بالحيوية إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط، وهي مليئة بمضادات الأكسدة من الطماطم وألياف من الخضروات، وفيتامينات أساسية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. إنها منخفضة السعرات الحرارية ولكنها غنية بالنكهة، مثالية لوجبة غداء خفيفة أو عشاء. تمتع بها كوجبة رئيسية مُغذية أو كمُقبلة لذيذة، واستمتع بطعم الخير في كل ملعقة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - حساء الطماطم والخضروات DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
