1 serving (50 grams) contains 15 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
71.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.7 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.4 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 710.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توبينغ الطماطم
الحشوة الطماطم هي مزيج نابض بالحياة من الطماطم الطازجة الناضجة، والأعشاب العطرية، ورشة من زيت الزيتون، مثالية لرفع مستوى أي طبق. تنبعث هذه الحشوة المتعددة الاستخدامات من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث تُستخدم عادة على البيتزا، والمكرونة، والبروشيتا. تحتوي الحشوة الطماطم على كميات غنية من فيتاميني C و K، ومليئة بمضادات الأكسدة، مما يدعم النظام الغذائي الصحي، ويعزز صحة القلب والمناعة. بالإضافة إلى ذلك، فإنها منخفضة السعرات الحرارية، مما يجعلها إضافة تلقاية لوجباتك. اغمر نفسك في انفجار من النضارة مع حشوة الطماطم اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
