1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة الطماطم
تارت الطماطم هو طبق فرنسي لذيذ يتميز بقاعدة مالحة وزبدية مليئة بالطماطم الناضجة العصيرة والأعشاب الطازجة والجبن الكريمي. يعود أصل هذا الطارت الشهي إلى إقليم بروفنس الجميل، حيث يجمع هذا الفطيرة بين نكهات المطبخ البحر الأبيض المتوسط الغنية. مليء بالفيتامينات والمضادات الأكسدة، تُسهم الطماطم في صحة القلب وحيوية البشرة. أثناء تناولك لهذا الحلوى اللذيذة، تذكر فقط أن تتمتع بها بشكل معتدل، حيث تضيف القاعدة لمسة من الثراء. مثالي للفطور أو الغداء أو كوجبة خفيفة للعشاء، تارت الطماطم هي الطريقة المثالية للاحتفال بإنتاج الفواكه والخضروات الموسمية!
