1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة الطماطم
فطيرة الطماطم هي وجبة لذيذة مالحة تنفجر بالنكهة. تتميز هذه العجينة الفاخرة بقشرة زبدية وهشة مليئة بالطماطم الناضجة والعصيرة، والأعشاب العطرية، ولمسة من الجبن الكريمي. تنبع أصولها من المطابخ الريفية في بروفانس، فرنسا، حيث تجسد تمامًا المطبخ البحر الأبيض المتوسط. تحتوي فطيرة الطماطم على فيتامينات ومضادات الأكسدة من الطماطم الطازجة، وتقدم وسيلة شهية للاستمتاع بمكونات صحية. بينما تضيف القشرة الزبدية نسيجًا غنيًا، فإن المفتاح في التعذيم بشكل صحي. تعتبر فطيرة الطماطم مثالية كوجبة غداء خفيفة أو مقبلات نابضة بالحياة، ومؤكد أنها ستبهر حواس التذوق الخاصة بك!
