1 serving (250 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طاجين اللحم بالطماطم
طبق الحساء باللحم مع الطماطم هو طبق دسم ومريح، مليء بالنكهات الزاهية. مزيج غني من قطع اللحم الطريّة مع الطماطم الناضجة، والفلفل الأخضر، والبصل، ومجموعة من التوابل يخلق لذة لذيذة. يعود أصل هذا الحساء من مطابخ البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط، وهو يقدم توازنًا بين البروتين والخضروات، مما يجعله خيارًا غذائيًا. مليء بالفيتامينات والمعادن، توفر الطماطم مضادات الأكسدة، بينما يوفر اللحم الحديد الأساسي. استمتع بهذا الحساء الدافئ والمغذي في أي وقت تشتهي وجبة مرضية تغذي الجسم والروح على حد سواء!
