1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 660.4 mg | 28% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 26.4 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 3.8 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الطماطم مع الكراكر
شوربة الطماطم مع البسكويت هي طبق دافئ ومريح يجمع بين الطماطم الناضجة والأعشاب اللذيذة ونكهة من الثوم، تُطهى حتى الكمال. نابعة من المأكولات الأمريكية الكلاسيكية، غالبًا ما تُقدم مع بسكويت مقرمش يضيف تباينًا ممتعًا لنعومة الشوربة. تحتوي هذه الوجبة على فيتامينات A و C بكثرة، مما يجعلها خيارًا غذائيًا غنيًا بمضادات الأكسدة. بينما قد يُضاف القليل من الكريمة لمزيد من النكهة، يُمكنك الاحتفاظ بخفة الوجبة وصحتها بسهولة. مثالية كوجبة غداء سريعة أو عشاء دافئ، شوربة الطماطم مع البسكويت هي الوجبة النهائية للسعادة!
