1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.6 mg | 3% | |
| صوديوم | 673.1 mg | 29% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.2 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 9.6 g | ||
| بروتين | 5.8 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 144.2 mg | 11% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 384.6 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الطماطم بالريحان والجبن
شوربة الطماطم مع الريحان والجبن هي الكلاسيكية المريحة التي تجمع بين نكهات الطماطم الناضجة والريحان الطازج. تنبع هذه الشوربة اللذيذة من المطبخ الإيطالي، وهي ليست فقط شهية ولكنها مليئة أيضًا بالمغذيات. تقدم كل ملعقة تجربة لذيذة من مضادات الأكسدة الموجودة في الطماطم، بينما يضيف الريحان لمسة عطرية وفوائد مضادة للالتهاب. رشة من الجبن تذوب برفق على الوجه، معززةً القوام الكريمي. تعتبر هذه الشوربة مثالية كوجبة خفيفة أو مقبلات دافئة، ترضي تذوقك وتدفئ روحك، كل ذلك مع الحفاظ على الطعم الصحي واللذيذ.
