1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح الطماطم مع الـموزاريلا
شرائح الطماطم مع الموزاريلا هي طبق منعش ونابض بالحيوية يحتفي بنكهات المطبخ الإيطالي. هذا التوليفة البسيطة ولكنها ممتعة تتميز بالطماطم الناضجة والعصيرة المتراصة مع جبنة الموزاريلا الكريمية التي تذوب في الفم، مع رشة من زيت الزيتون ورشة من الريحان الطازج. وتحتوي الطماطم على فيتامينات ومضادات الأكسدة الذي يوفر فوائد جيدة لصحة القلب، بينما توفر جبنة الموزاريلا مصدرًا جيدًا للبروتين والكالسيوم. مثالي كمقبلات أو سلطة خفيفة، هذا الطبق لا يثير فقط تذوقك ولكنه يضفي انفجارًا من الألوان والعناصر الغذائية على طبقك. تمتع بجوهر إيطاليا في كل لقمة!
