1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
317.5
سعرات حرارية
12.7
بروتين
15.9
كربوهيدرات
22.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.2 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 11.1 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح الطماطم مع الموزاريلا وصلصة البلسمك
شرائح الطماطم مع الموزاريلا وبلسميك الغليز هي وجبة لذيذة ومنعشة مليئة بالنكهة. مصنوعة من الطماطم الناضجة العصيرة المتراصة مع جبنة الموزاريلا الكريمية، هذه المقبلات الإيطالية الكلاسيكية تُرش ببلسميك الغني الذي يضيف لمسة حلوة وحمضية. تحتوي على فيتامينات من الطماطم الطازجة وبروتين من الموزاريلا، إنها خيار صحي مثالي لأي وجبة أو كوجبة خفيفة. استمتع بالألوان الزاهية والنكهات التي تحتفل ببساطة المأكولات الإيطالية، كل ذلك بينما تدلل حواس التذوق بخيار لاذع خالٍ من الشعور بالذنب!
