1 serving (70 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.4 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 506.8 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.7 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 6.8 g | ||
| بروتين | 10.1 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 3.4 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 506.8 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة طماطم على خبز
شريحة طماطم على الخبز هو طبق لذيذ وبسيط يعرض بشكل جميل المكونات الطازجة. مستمد من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تتميز هذه الوصفة الجميلة بطماطم ناضجة وعصيرة مرصعة على خبز مقرمش، غالباً ما يتم تبهيرها برشة من زيت الزيتون، ورشة من الملح، والأعشاب الطازجة. إنها لذيذة ليست فقط، ولكنها أيضاً غنية بالفيتامينات، ومضادات الأكسدة، والدهون الصحية، مما يجعلها خيار غذائي مغذٍ. مثالية كمقبلات أو وجبة خفيفة حتى، تحتفل شريحة طماطم على الخبز بجوهر المنتجات الطازجة، مضيفة نكهة في قمة الطعم إلى طبقك. استمتع بالنضارة!
