طماطم مقطعة مقلية بلطف

طماطم مقطعة مقلية بلطف

Appetizer

تقييم العنصر: 84/100

1 serving (50 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
94.6
سعرات حرارية
4.7
بروتين
18.9
كربوهيدرات
2.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
94.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 2.4 g 3%
دهون مشبعة 0.5 g 2%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 23.7 mg 1%
كربوهيدرات إجمالية 18.9 g 6%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 11.8 g
بروتين 4.7 g 9%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.3 mg 3%
الحديد 1.4 mg 7%
البوتاسيوم 709.8 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

65.2%
16.2%
18.6%
الدهون: 21 cal (18.6%)
البروتين: 18 cal (16.2%)
الكربوهيدرات: 75 cal (65.2%)

About طماطم مقطعة مقلية بلطف

وتعتبر شريحة الطماطم المحمرة قليلاً وجبة شهية وبسيطة تستخدم الطماطم الناضجة الطازجة وتُغمس في خليط خفيف ثم تُقلى حتى تحصل على الذهبيّة المثالية. ومندرجة ضمن مأكولات مختلفة، تجمع هذه الوجبة الشهية بين نكهات الطعام الجنوبي التقليدي مع نكهات المأكولات المتوسطية الحية. تحتفظ كل شريحة بجودة الطماطم العصيرية، مما يوفر قبضة من النكهة في كل لقمة. ورغم توفر القرمشة اللذيذة، إلا أنه من الأفضل تناولها بكميات معتدلة بسبب عملية القلي. تحتوي على مستويات عالية من فيتامينات A و C، تلك الشرائح المحمرة قليلاً من الطماطم يمكن أن تكون إضافة شهية لسلطات، شطائر أو كوجبة خفيفة منفردة. مثالية للمشاركة أو التمتع بتذوقها بمفردك، تقدم شريحة الطماطم المحمرة قليلاً الراحة والنكهة إلى مائدتك!