سجق الطماطم

سجق الطماطم

Dinner

تقييم العنصر: 54/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
476.2
سعرات حرارية
23.8
بروتين
11.9
كربوهيدرات
35.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
476.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 35.7 g 45%
دهون مشبعة 11.9 g 59%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 95.2 mg 31%
صوديوم 1904.8 mg 82%
كربوهيدرات إجمالية 11.9 g 4%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 4.8 g
بروتين 23.8 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.6 mg 3%
الحديد 3.6 mg 20%
البوتاسيوم 714.3 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

10.3%
20.5%
69.2%
الدهون: 321 cal (69.2%)
البروتين: 95 cal (20.5%)
الكربوهيدرات: 47 cal (10.3%)

About سجق الطماطم

سجق الطماطم هو مزيج لذيذ من التوابل الشهية والمكونات الطازجة، والذي يتميز بالطماطم العصيرة وشرائح سجق عالية الجودة. ينبع أصل هذا الطبق الفريد من المطبخ البحر المتوسط، ويجمع بين نكهات زاهية وتاريخ ثري للمأكولات. يحتوي سجق الطماطم على كمية كبيرة من البروتين من السجق وفوائد الطماطم الناضجة، وبذلك يوفر خيارًا غذائيًا مغذيًا لأولئك الذين يبحثون عن الاستمتاع بنكهات قوية. رغم توفيره للفيتامينات الأساسية، إلا أن الاعتدال مطلوب بسبب محتوى الصوديوم العالي في السجق المصنع. استمتع بسجق الطماطم كوجبة صحية أو إضافة مبهجة إلى وصفاتك المفضلة!