صلصة الطماطم بالخضار

صلصة الطماطم بالخضار

Sauce

تقييم العنصر: 72/100

1 serving (125 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
133.1
سعرات حرارية
3.8
بروتين
26.6
كربوهيدرات
2.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.6g)
السعرات الحرارية
133.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 2.9 g 3%
دهون مشبعة 0.4 g 2%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 760.5 mg 33%
كربوهيدرات إجمالية 26.6 g 9%
ألياف غذائية 5.7 g 20%
سكريات 15.2 g
بروتين 3.8 g 7%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 57.0 mg 4%
الحديد 2.3 mg 12%
البوتاسيوم 760.5 mg 16%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

72.0%
10.3%
17.7%
الدهون: 26 cal (17.7%)
البروتين: 15 cal (10.3%)
الكربوهيدرات: 106 cal (72.0%)

About صلصة الطماطم بالخضار

صلصة الطماطم مع الخضروات هي مزيج نابض بالحياة وطعم غني من الطماطم الناضجة ومجموعة من الخضروات الطازجة مثل الفلفل الأحمر، والبصل، والكوسة. تنبع هذه الصلصة من المطبخ الإيطالي، حيث تضيف نكهات غنية ولذيذة إلى الباستا والبيتزا والمزيد. مملوءة بالفيتامينات والمعادن الأساسية، إنها خيار غني بالعناصر الغذائية يعزز صحة القلب ويقوي جهاز المناعة الخاص بك. بالإضافة إلى ذلك، فهي منخفضة السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا خاليًا من الشعور بالذنب لأي طبق. استمتع بالخير النقي لصلصة الطماطم مع الخضروات، رفيقك المثالي لوجبة صحية ولذيذة!