صلصة الطماطم بالفلفل والطماطم

صلصة الطماطم بالفلفل والطماطم

Sauce

تقييم العنصر: 72/100

1 serving (125 grams) contains 62 calories, 1.9 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
125
سعرات حرارية
3.8
بروتين
25
كربوهيدرات
1.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (250g)
السعرات الحرارية
125
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 1.2 g 1%
دهون مشبعة 0.2 g 1%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 750 mg 32%
كربوهيدرات إجمالية 25 g 9%
ألياف غذائية 5 g 17%
سكريات 15 g
بروتين 3.8 g 7%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 50 mg 3%
الحديد 1.2 mg 6%
البوتاسيوم 750 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

79.4%
12.1%
8.6%
الدهون: 10 cal (8.6%)
البروتين: 15 cal (12.1%)
الكربوهيدرات: 100 cal (79.4%)

About صلصة الطماطم بالفلفل والطماطم

صلصة الطماطم مع الفلفل والطماطم هي مزيج نابض بالحياة من الطماطم الناضجة العصيرة والفلفل الألوان الزاهية، تُنقى إلى الكمال مع الثوم والأعشاب. توجد هذه الصلصة غالبًا في المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث تضيف عمقًا شهيًا إلى أطباقك المفضلة. مليئة بفيتامينات A و C من الطماطم والفلفل، فهي اختيار صحي يساعد في دعم جهاز المناعة. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالمضادات الأكسدية، ترفع هذه الصلصة ليس فقط مستوى وجباتك ولكنها تدعم أيضًا نظامًا غذائيًا متوازنًا. صبها فوق المعكرونة، ارشها على الخضروات المشوية، أو استخدمها كقاعدة للأطعمة اللذيذة - سيشكرك حاسة تذوقك!