1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة الطماطم مع الدجاج والخضروات
صلصة الطماطم مع الدجاج والخضروات هي وجبة دسمة تجمع بين الدجاج اللين، والخضروات الزاهية، وصلصة الطماطم الغنية والمليئة بالنكهات. تنبع أصولها من قلب المطبخ الإيطالي، فهذه الوجبة المريحة تجمع بين نكهات الثوم، الريحان، والزعتر، مما يخلق رائحة لذيذة تملأ مطبخك. مليئة بالبروتين النباتي القليل من الدجاج ومجموعة متنوعة من الخضروات مثل الفلفل الحلو والكوسا، توفر لك العديد من الفيتامينات والمواد الغذائية الأساسية. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالنكهة، هذه الوجبة ليست فقط شهية؛ بل هي أيضًا خيار صحي لعشاء العائلة. استمتع بالجودة في كل لقمة!
