صلصة الطماطم مع بولونيز

صلصة الطماطم مع بولونيز

Dinner

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
141.5
سعرات حرارية
7.5
بروتين
14.2
كربوهيدرات
6.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
141.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 6.6 g 8%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 18.9 mg 6%
صوديوم 566.0 mg 24%
كربوهيدرات إجمالية 14.2 g 5%
ألياف غذائية 2.8 g 10%
سكريات 7.5 g
بروتين 7.5 g 15%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.2 mg 3%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 377.4 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

38.9%
20.5%
40.6%
الدهون: 59 cal (40.6%)
البروتين: 30 cal (20.5%)
الكربوهيدرات: 56 cal (38.9%)

About صلصة الطماطم مع بولونيز

صلصة الطماطم مع البولونيز غنية ولذيذة، وهي أحد الأطباق الكلاسيكية الإيطالية القوية، حيث يمزج لحم البقر المفروم الناعم مع الطماطم والأعشاب العطرية ونقطة من النبيذ الأحمر. تقدم هذه الصلصة الشهية، التي تأتي من بولونيا، شعورًا دافئًا مريحًا يتحدث عن التقاليد المطبخية الدافئة. مليئة بالبروتين من اللحم والفيتامينات من الطماطم، إنها إضافة مرضية لأطباق الباستا المفضلة لديك. بينما تقدم تجربة نكهات لذيذة، تذكر أن تستمتع بها بشكل معتدل من أجل نظام غذائي متوازن. ارتقي بوجباتك باستخدام هذه الصلصة الشهية المثالية للتجمعات العائلية أو ليلة دافئة في المنزل.