1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بصلصة الطماطم
المعكرونة بصلصة الطماطم هي وجبة إيطالية كلاسيكية تجمع بين المعكرونة المقرمشة مع صلصة الطماطم الغنية واللذيذة، والتي غالبا ما تكون محسّنة بالثوم والبصل والريحان. هذه الوجبة الدسمة مليئة بالنكهات الحية ويمكن تخصيصها بسهولة باستخدام الخضروات أو البروتينات. بينما توفر الصلصة مصدرًا جيدًا للفيتامينات والمضادات الأكسدة من الطماطم، فإنه من الضروري أيضًا النظر في حجم الحصة، حيث أنها يمكن أن تكون غنية بالسعرات الحرارية بسبب الزيوت المضافة والجبن. تعتبر المعكرونة بصلصة الطماطم خيارًا مثاليًا لعشاء مريح، فهي ليست فقط شهية ولكنها أيضًا خيار سريع ومرضي لأي يوم من أيام الأسبوع.
