1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بالطماطم
ساندويتش الطماطم هو إبداع لذيذ وبسيط يبرز جودة الطماطم الناضجة الطازجة الموضوعة بين شرائح خبز مقرمشة. يعود أصل هذا الساندويتش إلى تقاليد الطعام المريح الكلاسيكية، حيث يتميز هذا الساندويتش غالبًا بطبقة من المايونيز الكريمي أو البيستو الحامض، إلى جانب الخس المقرمش وأوراق النعناع، ورشة من الملح والفلفل للحصول على توازن مثالي. تحتوي الطماطم الغنية بفيتامينات C و K على ثروة من الفوائد الصحية، بما في ذلك صحة القلب والترطيب. بالرغم من إمكانية الاستمتاع بتنوعات محشوة بالجبن أو اللحم المقدد، يحتفظ ساندويتش الطماطم الكلاسيكي بالخفة والانتعاش، مما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة. استمتع بانفجار النكهات والنعمة الصحية لهذا الطبق المفضل الخالد!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
