1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة طماطم بالصلصة
سلطة الطماطم بالصلصة هي طبق متألق ومنعش يبرز الطماطم الناضجة والعصيرة، والخيارات المقرمشة، والأعشاب العطرية مثل الريحان أو البقدونس. تعود أصولها إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث تجمع بين مكونات طازجة تنفجر بالنكهة. تُسكب فوقها صلصة فينيغريت حامضة مصنوعة من زيت الزيتون، وخل البلسميك، وقليل من الثوم، وتعد هذه السلطة ليست فقط لذيذة ولكنها مليئة أيضًا بالفيتامينات والمضادات الأكسدة. ذات احتواء منخفض على السعرات الحرارية، تجعلها خيارًا صحيًا مثاليًا لأي وجبة أو كوجبة خفيفة. استمتع بالألوان الزاهية والنكهات الطازجة لسلطة الطماطم بالصلصة!
