1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
176.5
سعرات حرارية
8.2
بروتين
29.4
كربوهيدرات
3.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 8.2 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم بابو
الطماطم بابو هو وجبة رائعة ومريحة تقدم للشخص الذي يفضل المطبخ الهندي الجنوبي، حيث تضاف إليها الطماطم الناضجة والدال والتوابل العطرية. إنها تنبت من قلب المطبخ الهندي، حيث تمتزج النكهات بشكل جميل. غنية بالبروتين ومليئة بالفيتامينات، تقدم هذه الوجبة المبهجة كمية صحية من العناصر الغذائية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. بفضل طعمها المنعش للطماطم والنكهة الأرضية للدال، لا يسعد Tomato Pappu فقط حواس التذوق لديك ولكنه أيضًا يغذي جسمك، مجسدًا جوهر الطهي اللذيذ والصحي.
