صلصة بصل الطماطم

صلصة بصل الطماطم

Sauce

تقييم العنصر: 72/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
119.0
سعرات حرارية
3.6
بروتين
23.8
كربوهيدرات
1.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
119.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 1.2 g 1%
دهون مشبعة 0.2 g 1%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 714.3 mg 31%
كربوهيدرات إجمالية 23.8 g 8%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 14.3 g
بروتين 3.6 g 7%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.6 mg 3%
الحديد 1.2 mg 6%
البوتاسيوم 714.3 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

79.1%
12.0%
9.0%
الدهون: 10 cal (9.0%)
البروتين: 14 cal (12.0%)
الكربوهيدرات: 95 cal (79.1%)

About صلصة بصل الطماطم

صلصة الطماطم والبصل هي خليط حيوي من الطماطم الناضجة والبصل الحلو والتوابل العطرية، تتواجد في كثير من الأحيان في المطابخ الشرقية والإيطالية. هذه الصلصة متعددة الاستخدامات تقدم كمية كبيرة من النكهة، مما يجعلها القاعدة المثالية للمعكرونة والبيتزا والأطباق المحضّرة بالطهي. تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة الموجودة في الطماطم والفيتامينات الأساسية الموجودة في البصل، مما يضمن دعماً صحيًا لوجباتك. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالنكهة، صلصة الطماطم والبصل ليست فقط لذيذة، بل هي خيار صحي لمغامرات الطهي الخاصة بك!