1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
55.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.1 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة طماطم بصل فلفل
سلطة الطماطم والبصل والفلفل هي طبق نشيط ومنعش يعرض تمامًا نكهات الصيف الطازجة بشكل مثالي. مصنوعة من الطماطم الناضجة العصيرية، والبصل الكريسبي، والفلفل الرومي الهش، تعتبر هذه السلطة جزءًا أساسيًا في المأكولات البحرية. تحتوي على فيتامينات A و C، وتقدم دفعة لجهاز المناعة بينما تكون قليلة السعرات الحرارية - مما يجعلها خيارًا صحيًا. سواء كانت مرشوشة برشة من زيت الزيتون ورشة من الأعشاب، فإنها ليست فقط مغذية ولكنها مليئة بالنكهة. استمتع بها كوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة، واستمتع بتقديمة مزيجًا لذيذًا من القوام والنكهات!
